J’ai une improvisation réussie à vous raconter. Avant de partir en weekend, pour un dîner léger, j’ai mis à griller des aubergines et des courgettes au four. J’avais initialement pensé les préparer avec un pesto de pois chiches mais au final, j’ai opté pour quelque chose de plus léger…
J’ai donc eu envie de préparer mon reste de riz un peu à l’italienne, en gratin et, cette fois, avec des courgettes dont la saison commence. C’est une recette que j’ai improvisée, en mode 100% végétal, avec mon riz cuit, quelques légumes et quelques bricoles sorties de mon placard…
Je ne sais pas pourquoi, mais, chaque année, au printemps, inspiré par les légumes de saison, je sors un paquet de fregola, ces petites pâtes sardes qui ressemblent à une grosse semoule et je les cuisine à l’étouffée, un peu comme un risotto. On appelle d’ailleurs ça en italien « pasta risottata »…
En ces temps troublés, j’ai décidé de vous raconter ce que je prépare pour vous donner quelques idées de plats rapides et simples pour des repas équilibrés qui ne laissent de côté ni le plaisir, ni le goût, ni l’esthétique…
Connaissez-vous la peau de tofu, que l’on appelle yuba en japonais ? Il ne s’agit pas vraiment de tofu mais c’est assez proche. Le yuba désigne en effet la peau qui se forme lorsque l’on fait bouillir le lait de soja (ce qui, d’ailleurs, est une étape de la préparation du tofu)…
J’ai utilisé la dernière courgette de la saison, encore bien charnue et goûteuse -la dernière que j’achèterai- pour faire un joli gratin de pâtes…
J’avais tellement envie de tester cette recette grecque que j’ai découverte en voyage que je ne me voyais pas attendre l’année prochaine. Alors voilà, je vais vous parler du tourlou… J’en ai dégusté un particulièrement délicieux sur l’île de Sérifos…
Quand je fais les courses avec quelqu’un, on me demande souvent: « De quoi as-tu besoin ? » ou « Qu’est-ce que tu as prévu d’acheter ? » ; si je jette mon dévolu sur quelque chose : « Qu’est ce que tu vas en faire ? ». Je n’ai aucune réponse à toutes ces questions…
Ce bread cake est original car il est humidifié au yaourt de soja et avec un légume cuit à la vapeur. Son goût et son parfum proviennent du choix de la farine (petit épeautre complet ici) et de l’ajout de miso…
Une nouvelle recette express de nouilles sautées, avec, cette fois, des vermicelles de riz chinois, ces petites pâtes translucides que l’on fait juste regonfler à l’eau chaude, avant de les préparer comme on veut. C’est rapide, facile et délicieux !…
